こんにちは、みなさん！
みなさんは、お子さんと料理をしたり、お手伝いしてもらったりしていますか？
うちは、私がキッチンに立つと「お手伝いしたい！」「一緒にやるーー！」と、接近してきます。
キッチンは包丁あるし、火も使うので「危ないからTVでも見てて！」と言っても聞きません。
危ないからとキッチンから追い出そうとすると、「嫌だ！嫌だ！お手伝いするーー！」と…。
もう、もはやお手伝いどころか、邪魔なだけですけど…と、思いつつ、、、
しょうがないので、お皿を運んでもらったり、たまごをかき混ぜたりと、やれそうな工程をやらせています。
そこで、今回は3歳児と一緒に作れる料理についてのブログ記事をお届けしようと思います。
そう、今日のテーマは「3歳児が喜ぶ自宅でできるサンドイッチ！」です！
さあ、パパと一緒に楽しい料理の時間を過ごしましょう！
お子様に手伝ってもらう（？）際は、危ないので、子供用の調理道具などを利用しましょう。
極力怪我の内容にご注意下さいね。
1. 材料の用意
まず、美味しいサンドイッチを作るために必要な材料を揃えましょう。
・パン（お子様の好きな種類を選んでみてください）
・ハムやチーズ（お好みの具材を選んでみてください）
・トマトやレタス（彩りを楽しむための野菜を用意しましょう）
・マヨネーズやマスタード（お子様の好みに合わせて調味料を用意しましょう）
2. 手順
ステップ1: 材料のカット
まずは、お子様が食べやすい大きさにパンや具材をカットします。
小さな手でも食べやすく、楽しく食べられるように工夫してみてください。
ステップ2: パパと一緒に組み立て
お子様と一緒に作業を楽しむのがポイントです！
まず、パンの上にハムやチーズをのせてみてください。
お子様にも自分で具材をのせてもらうと、自分で作ったサンドイッチは特別な味わいがあります。
ステップ3: 彩りを加える
お子様が食べるのが楽しみになるように、トマトやレタスなどの野菜をトッピングしてみましょう。
色鮮やかで美しいサンドイッチは、食べる喜びを倍増させてくれることでしょう！
ステップ4: 調味料を加えて完成
最後に、お好みの調味料をサンドイッチに加えて完成です！
マヨネーズやマスタードなど、お子様の好みに合わせて選んでみてください。
3. おしゃべりしながら食べる
サンドイッチができたら、お子様と一緒に楽しいおしゃべりタイムを楽しみながら食べましょう。
おいしい食事と楽しい会話が、親子の絆を深めてくれることでしょう。
自宅で楽しく作れるサンドイッチは、お子様にとっても特別な一品になること間違いありません。
パパと一緒に料理をすることで、お子様は食材の楽しさや調理の面白さを学びながら、親子の時間を共有することができます。
ぜひ、週末などの特別な時間に試してみてください。楽しい食事体験が、家族の思い出となることでしょう！
次に、子供と作れそうなサンドイッチをいくつかご紹介します。
1. チーズとハムのくまさんサンドイッチ
材料
・くまの顔型をしたクッキーカッター
・パン
・ハム
・チーズ
・人参（鼻の部分に）
作り方
・くまの顔型をしたクッキーカッターでパンをカットします。
・ハムとチーズをくまの形にカットしてのせます。
・人参を鼻の部分にトッピングします。
2. レインボーサンドイッチ
材料
・パン
・スライスチーズ
・ロースハム（伊藤ハム）
・トマト
・フルーツ（いちご、ブルーベリー、キウイなど）
・など
作り方
・パンをカットします。
・トマト、ハム、チーズ、などなどを食べやすい大きさにカットします。
・カットした食材を虹のように並べてのせます。
・完成です。
伊藤ハム様のHPはこちらです。
レシピを掲載してくれていますので、ご参考にされてみて下さい。
https://www.itoham.co.jp/recipe/detail.html?pdid=2559
3. たまごサラダサンドイッチ
材料
・パン
・茹でたたまご（つぶしてマヨネーズと和えたもの）
・レタス
作り方
・パンにたまごサラダを塗ります。
・レタスをのせて閉じます。
・完成です。
ニチレイ様のHPはこちらです。
レシピを掲載してくれていますので、ご参考にされてみて下さい。
https://www.nichireifoods.co.jp/media/10421/
4.チキンナゲットと彩り野菜のミニバーガーサンドイッチ
材料
・ミニバーガーパン
・チキンナゲット
・トマト、レタス、キュウリなどの野菜
作り方
・バーガーパンにチキンナゲットをのせます。
・トマト、レタス、キュウリなどの野菜をトッピングして閉じます。
・完成です。
S&Bさんがミニハンバーガーのレシピを丁寧に掲載してくれています。
是非参考にされてみて下さい。
https://www.sbfoods.co.jp/recipe/detail/07812.html
5. チーズとハムときゅうりのおにぎりサンドイッチ
材料
・ごはん
・ハム
・キュウリ
・スライスチーズ
作り方
・ごはんをおにぎりの形に成形します。
・中にチーズとハムを入れ、のりで包みます。
・完成です。
ケンコーマヨネーズさんが、いろんなおにぎりサンドのメニューを掲載してくれています。
とっても参考になるので、是非ご覧ください。
https://www.kenkomayo.com/pro/e/er-tr004/
これらのアイデアは、子供たちが楽しんで食べられるようなかわいらしいサンドイッチです。
お子様の好みやアレルギーに気を付けながら、アレンジしてみてくださいね！
おにぎりの具材でご検討の型はこちらのブログをご覧ください。
https://norintheworld.com/onigiriguzaibest10/
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