子供の靴の選び方！年齢や身長から推測可能な靴のサイズと関係性！

みなさん、こんにちは！

今回は子供の靴について、選び方やサイズの測り方、いつ買い替えるの？など、大きくなっていく「子供の靴の選び方」についてブログにしたいと思います。

子供の靴をプレゼントしたい方にも参考になる、年齢や身長などから推測できる一般的な靴のサイズも掲載してきますので、是非ご覧ください！

子供の成長は本当に早く、成長過程で足のサイズもどんどん、頻繁に変わっていきます。
子供の靴は適切なサイズを選ぶことで、健康面やと靴の履き心地などからくる快適さ、歩きやすさや姿勢にまで直結します。

このブログでは、子供の靴を選ぶ際の基準について詳しく解説します。
足のサイズの測り方、気を付けること、靴の安定性、通気性といった重要なポイントを網羅していきますので、最後までお付き合い下さい。

それでは、みていきましょう！

子供の靴のサイズに関する課題
足のサイズの測り方
選び方のポイント
おすすめのブランド・モデル
まとめ

子供の靴のサイズに関する課題

1. 年齢との関係性による靴のサイズ

子供の靴のサイズは、年齢と密接な関係がありますが、子供一人ひとりひとりの成長スピードが異なってくるため、一概に年齢だけでサイズを決めることは難しいです。
男の子や女の子など、性別によっても大きく変わってくきます。
以下に、一般的な年齢と靴のサイズの関係を示しますが、実際には子供の足の形や成長具合を考慮することが重要です。

0～6か月
生まれたばかりの赤ちゃんの足は非常に小さく、柔らかいです。
通常、サイズは約9～10cm（日本サイズでは9～10号）です。
6～12か月
この時期には、足の成長が早く、サイズは約11～12cm（11～12号）になります。
1～2歳
歩き始める時期で、足の成長も急速です。
サイズは約12.5～13.5cm（12.5～13.5号）です。
2～3歳
足の成長が続き、サイズは約14～15cm（14～15号）になります。
3～4歳
この時期も成長が続き、サイズは約15.5～16.5cm（15.5～16.5号）です。
4～5歳
サイズは約17～18cm（17～18号）です。
5～6歳
足の成長が安定し始め、サイズは約18.5～19.5cm（18.5～19.5号）です。
6～7歳
サイズは約20～21cm（20～21号）になります。
7～8歳
サイズは約21.5～22.5cm（21.5～22.5号）です。
8～9歳
イズは約23～24cm（23～24号）になります。
9～10歳
サイズは約24.5～25.5cm（24.5～25.5号）です。

これらのサイズはあくまで一般的な目安であり、個々の子供の成長に合わせたフィッティングが必要です。

子供の靴選びには気を使うところで、注意点等について「マイプレ」さんがお子さんの足の成長について記載をしてくれています。
もう少し詳しく知りたいかたはこちらをご覧ください。
https://wakayama.mypl.net/mp/kosodateshiencenter_wakayama/?sid=53121

2. 身長との関係性による靴のサイズ

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身長と足のサイズには一定の相関関係がありますが、これも個人差があります。
一般的には、身長が高いほど足のサイズも大きくなる傾向があります。
以下に、身長と足のサイズの関係を示します。

70～80cm
身長が70～80cmの子供の足のサイズは、約12～13cm（12～13号）です。
80～90cm
身長が80～90cmの子供の足のサイズは、約13～14cm（13～14号）です。
90～100cm
身長が90～100cmの子供の足のサイズは、約14.5～15.5cm（14.5～15.5号）です。
100～110cm
身長が100～110cmの子供の足のサイズは、約16～17cm（16～17号）です。
110～120cm
身長が110～120cmの子供の足のサイズは、約17.5～18.5cm（17.5～18.5号）です。
120～130cm
身長が120～130cmの子供の足のサイズは、約19～20cm（19～20号）です。
130～140cm
身長が130～140cmの子供の足のサイズは、約20.5～21.5cm（20.5～21.5号）です。
140～150cm
身長が140～150cmの子供の足のサイズは、約22～23cm（22～23号）です。
150～160cm
身長が150～160cmの子供の足のサイズは、約23.5～24.5cm（23.5～24.5号）です。

これらの関係性は、あくまで目安であり、個々の子供の足の形状や成長スピードによって異なることがあります。
したがって、実際のフィッティングが重要です。

子供の靴は履き方もポイントです。
コクリコさんが、子供が靴を履く際の動作「つま先トントンがNGの理由」を記載してくれています。
https://cocreco.kodansha.co.jp/cocreco/general/health/5EsQm

3. 男の子と女の子による靴のサイズ

男の子と女の子の間には、足のサイズにおけるいくつかの違いがありますが、これも年齢や成長段階によって変わることが多いです。
一般的には、男の子の方が女の子よりも足が大きくなる傾向があります。
以下に、男の子と女の子の靴のサイズの違いについて説明します。

乳児期（0～2歳）:
- この時期は、男の子と女の子の足のサイズには大きな違いはありません。サイズは約9～13cm（9～13号）です。
幼児期（2～4歳）:
- 幼児期になると、男の子の方が若干足が大きくなる傾向がありますが、まだ大きな違いは見られません。サイズは約13.5～16cm（13.5～16号）です。
学齢前期（4～7歳）:
- 学齢前期になると、男の子の足の成長が加速し始めます。
  一般的に、男の子は約16.5～19cm（16.5～19号）、女の子は約16～18.5cm（16～18.5号）です。
学齢中期（7～10歳）:
- この時期には、男の子の方が明らかに足が大きくなります。
  男の子は約19.5～23cm（19.5～23号）、女の子は約18.5～22cm（18.5～22号）です。
学齢後期（10歳以上）:
- 学齢後期には、男の子と女の子の間でさらに顕著な違いが見られます。
  男の子は約23～26cm（23～26号）、女の子は約22～25cm（22～25号）です。

これらの違いはあくまで一般的な傾向であり、個々の子供の成長に応じて異なることがあります。
また、子供の足の形状や幅も考慮する必要があります。

4. 一般的な年齢と靴のサイズ

ここでは、年齢ごとに一般的な靴のサイズをまとめてみます。
これはあくまで目安であり、個々の子供の成長に合わせたフィッティングが必要です。

0～6か月: 約9～10cm（9～10号）
6～12か月: 約11～12cm（11～12号）
1～2歳: 約12.5～13.5cm（12.5～13.5号）
2～3歳: 約14～15cm（14～15号）
3～4歳: 約15.5～16.5cm（15.5～16.5号）
4～5歳: 約17～18cm（17～18号）
5～6歳: 約18.5～19.5cm（18.5～19.5号）
6～7歳: 約20～21cm（20～21号）
7～8歳: 約21.5～22.5cm（21.5～22.5号）
8～9歳: 約23～24cm（23～24号）
9～10歳: 約24.5～25.5cm（24.5～25.5号）

子供の靴のサイズ選びは、年齢、身長、性別といったさまざまな要因に影響されますが、最も重要なのは実際に試着してフィッティングを確認することです。

子供の足は成長が早いため、定期的にサイズを測り、適切なサイズの靴を選ぶことが重要です。
また、靴のデザインや素材、クッション性、通気性なども考慮して、子供の足に最適な靴を選んであげましょう。

年齢別の子供の靴の選び方について、マイナビ子育てでも取り上げられています。
https://woman.mynavi.jp/kosodate/articles/14489

足のサイズの測り方

子供の足のサイズを正確に測ることは、適切な靴を選ぶための第一歩です。
以下のステップに従って、子供の足のサイズを測ってください。

必要な道具を準備する:
メジャーまたは定規
紙とペン
壁
測定するタイミング:
足は一日の終わりに最も大きくなるため、夕方に測定するのが理想です。
足の長さを測る:
壁に紙を敷き、子供を裸足で紙の上に立たせます。
足の幅を測る:
足の一番広い部分（通常はつま先の付け根）を測ります。
両足を測定する:
左右の足のサイズが異なることがあるため、両方の足を測定し、大きい方のサイズを基準にします。
サイズ表を参照する:
測定したサイズを基に、靴のサイズ表を確認します。
ブランドによってサイズ感が異なるため、各ブランドのサイズガイドを参考にしてください。
かかとを壁にしっかりとつけて立たせ、ペンでつま先の一番長い部分をマークします。
マークした位置から壁までの距離を測ります。
これが足の長さになります。

気を付けること

子供の靴を選ぶ際には、以下のポイントに注意することが重要です。

成長を考慮する:
- 子供の足は急速に成長するため、余裕を持ったサイズを選びますが、大きすぎる靴は避けます。通常、つま先に約1cmの余裕があるものが理想です。
試着すること:
- 実際に試着して、子供が歩きやすいかどうかを確認します。靴を履いて数分間歩かせてみて、フィット感をチェックします。
靴の形状:
- 子供の足の形に合った靴を選びます。足の幅やアーチの高さに応じて、適切な形状の靴を選びます。
靴の素材:
- 通気性の良い素材を選び、足が蒸れないようにします。メッシュ素材や本革などが良い選択です。
履き口のデザイン:
- マジックテープやゴムの靴は、子供が自分で履きやすいです。また、靴ひもタイプの場合は、しっかりと結べるものを選びます。

安定性

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靴の安定性は、子供の足を保護し、正しい歩行をサポートするために非常に重要です。
以下の点を考慮して、安定性の高い靴を選びましょう。

かかとのサポート:
- かかとの部分がしっかりしている靴を選びます。かかとが安定していると、足全体のバランスが良くなり、歩行が安定します。
ミッドソールのクッション性:
- クッション性のあるミッドソールは、足への衝撃を吸収し、長時間歩いても疲れにくくなります。
アウトソールのデザイン:
- グリップ力の高いアウトソールを選びます。滑りにくい素材やパターンが施されているものが理想です。
アーチサポート:
- 足のアーチをしっかりサポートするデザインの靴を選びます。アーチサポートが適切だと、足の疲れを軽減し、正しい歩行姿勢を保つことができます。
足首のサポート:
- 足首周りがしっかりサポートされている靴は、特に活発に動く子供にとって重要です。足首が安定すると、捻挫などのケガを予防できます。

通気性

子供の足は汗をかきやすいため、通気性の良い靴を選ぶことが重要です。
以下の点を考慮して、通気性の高い靴を選びましょう。

素材選び:
- 通気性の良い素材を選びます。メッシュ素材や本革などは、空気の循環を促進し、足が蒸れにくくなります。
インソールの素材:
- 吸湿性の高いインソールを選びます。抗菌作用のある素材を使用したインソールも良い選択です。
通気孔の有無:
- 通気孔が設けられている靴は、内部の空気循環を助け、足を乾燥した状態に保ちます。
靴の構造:
- 足の動きを妨げない柔軟性のある構造の靴を選びます。足が自然に動くことで、通気性も向上します。

選び方のポイント

サイズとフィット感:
- 足の成長に合わせて、つま先に少し余裕があるものを選ぶと良いですが、大きすぎると歩きにくくなるので注意が必要です。
- 試着して歩いてみることが大切です。
素材と通気性:
- 通気性の良い素材を選ぶと、足のムレを防ぎます。
- メッシュ素材や天然素材のスニーカーがおすすめです。
クッション性とサポート:
- 長時間の歩行や遊びに対応できるよう、クッション性のあるソールを選びましょう。
- アーチサポートやかかとのサポートがしっかりしているものが良いです。
耐久性と安全性:
- 子供は活発に動くので、耐久性のある素材や構造が重要です。
- 滑りにくいソールや反射材付きのデザインは安全性を高めます。
デザインと好み:
- 子供が気に入るデザインや色を選ぶことも大切です。
- 好きなキャラクターや色を取り入れると、子供が喜びます。